27.02.1982 /
Allgemein
Freizeitsport
Cntspannen und Dehnen
Die folgenden Übungen helfen Verspannungen im Rücken zu lösen, dienen aber auch der Kräftigung wichtiger Muskelgruppen, zum, Beispiel der Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie einiger Halsmuskeln. Erfolge ...
Artikellänge: rund 304 Wörter
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